反向連結 · 成嬰

內外壇法是道教修煉體系的根本分類，可分為內壇法與外壇法。內壇法側重於[[內丹]]的修煉，透過靜坐調息、導引行氣等手段，使自身[[精氣神]]三合為一，進而[[結丹]]成[[成嬰]]，以達長生不死之目標。 外壇法則注重[[外丹]]的煉製，利用[[爐火]]將金石、草木等藥材煉成丹丸，服用後可飛昇成仙，追求[[超凡入聖]]的境界。此二法門在[[道教]]歷史中相輔相成

內丹譜系是指道教內丹功法在歷史傳承中所形成的系統性脈絡與修煉層次的總稱。它起源於古代煉丹術，最早以《[[玄律]]》、《[[抱朴子]]》等文獻為依據，爾後逐步演變成以圖譜或世系表形式流傳於各[[道教]]門派之間。 在修煉順序上，內丹譜系大略分為六個階段：首先是養身，以導引、揉腹接通經脈；其次為[[煉精化氣]]，將元精昇華為元氣；再進至[[煉氣化神]]，使氣凝結