成嬰

成嬰是道教內丹修煉中的一大關鍵，指在精氣神經過三段煉化之後，形成的「靈嬰」或「聖胎」。此時修煉者的神識已由無形的炁凝結為可感知的身形，標誌著從無質之氣邁向有形之身的轉變，亦被視為邁向金丹大道、實現長生不死的必經階段。 在傳統丹法中，修煉順序通常依「煉精化氣 → 煉氣化神 → 煉神還虛」而行。當精、氣、神三者皆已純淨凝聚，便能於丹田之中孕育靈嬰，此時修煉者會感受到一股溫暖的光團在腹中運行，似嬰兒之心跳。道教經典如《太上清心要訣》與《抱朴子》均有記述，強調此嬰的形成象徵金丹的雛形。 後續若繼續以還丹之術洗練，靈嬰將逐步蛻變為金丸，正式進入金丹境界，屆時修煉者可得上乘法力，據稱能與天地合一，獲致長生不死之果。因此，「成嬰」可說是內丹修煉中從無形到有形、從凡入聖的關鍵轉捩點，亦是道教追求的最高目標之一。