反向連結 · 抑鬱症

# 認知治療 認知治療是一種以[[認知扭曲]]為核心的心理治療方法，屬於[[心理治療]]的其中一支。治療的基本假設是：情緒與行為並非直接由事件本身引起，而是由個體對事件的[[自動化思考]]與詮釋所決定。治療師首先協助案主覺察並記錄日常生活中反覆出現的負面念頭，例如「我一定會失敗」或「大家一定會嫌棄我」等。接著透過蘇格拉底式提問、認知重構技術與行為實驗，逐步挑

創傷後壓力障礙（Post‑Traumatic Stress Disorder，簡稱 PTSD）是一種在經歷或目睹極度 [[創傷事件]] 後，常見的心理健康障礙。症狀包括創傷性記憶的侵入式回憶、情緒與認知的負面改變、以及過度警覺等，常對日常生活造成顯著影響。患者可能出現 [[睡眠障礙]]、情緒波動、甚至出現 [[創傷後成長]] 的正向轉變，但若未及時介入，則容

認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy，簡稱CBT）是一種結構化、以目標導向的心理治療方法，結合了[[認知治療]]與[[行為治療]]的核心概念。其核心理論認為情緒與行為受思考模式左右，因而透過覺察與改變不合理之自動思考，可緩解情緒困擾並促發正向行為。 CBT 广泛用于治疗[[焦慮症]]、[[抑鬱症]]、[[創傷後壓力障礙]]、

精神官能症（又稱心理官能症）是指以焦慮、抑鬱、強迫或恐懼等情緒症狀為主的功能性精神障礙，患者通常保有現實感，未見明顯的器質性病變。此類疾病在現代精神醫學中歸屬於[[神經症]]，在傳統[[中醫]]或[[道教]]科儀裡則被視為[[心神]]不寧、氣機失調的表現。臨床上常以[[焦慮症]]、[[抑鬱症]]、[[強迫症]]、[[恐懼症]]等形式呈現。治療上，除了藥物外，

王國維（1877年12月3日—1927年9月26日），字靜安，號梅客，浙江嘉興府秀洲（今浙江嘉興）人，為中國近代著名學者、詩人及文學批評家。早年留學日本，回國後相繼於[[北京大學]]、[[清華大學]]任教。其代表作《[[人間詞話]]》提出「境界」之說，對中國古典詩詞批評產生深遠影響。王國維兼通中西哲學，主張以理性與科學方法重新審視古籍，在[[新文化運動]]中