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道教 展開  教義和要素 展開  人物 展開  神仙 展開  宗派 展開  典籍 展開  洞天福地 展開  其他 道教主題 閱論編 黃庭經指《太上黃庭內景玉經》和《太上黃庭外景玉經》，約出於魏晉之際，收入《正統道藏》洞玄部本文類，大旨在於服氣以養精神。主張固守精神，則身形可以長存。《內景經》乃道教上清一脈修習要典，據傳為上

《上清黃庭外景經》，全稱《太上黃庭外景玉經》，是道教上清派重要經典之一，約出於魏晉之際，收錄於《[[正統道藏》]]洞玄部本文類。本經與《太上黃庭內景玉經》合稱「黃庭二經」，二書大旨在於服氣以養精神，主張固守精神則身形可以長存。經文以規整的七言韻語描述人體五官、五臟、六腑以及全身八景諸神二十四真形象與作用，旨在透過存神內觀、固精煉氣之術，達致五臟生華、色返孩童

《上清黃庭內景經》是道教上清派核心經典之一，約出於魏晉之際，收於《[[正統道藏》]]洞玄部本文類。全書以規整的七言韻語寫成，共四百三十七句，分為三十六章。經文以韻語描述人體五官、五臟、六腑以及全身八景諸神二十四真形象與作用，旨在透過存神內觀、固精煉氣以臻長生之境。據傳此經為上清仙真降授於南嶽魏華存，後成為宋元內丹家修煉內丹的重要典籍，與《太上黃庭[[外景經]

「內功四經」並非傳統道藏中一部單獨成編的正典書名，而是後世武學與內丹修煉圈對若干相關文本、抄本系統的概稱。其所指往往以《劍丹》系統或與之相近的內修文獻為中心，後又分衍為若干篇章，重點論述調息、守一、運氣、存神、行功與性命雙修之法。從內容性質看，這一系統兼具內丹學、導引術、吐納法與武術內功的綜合特徵，故在學術上應視為「道教修煉文獻群」而非單一宗教經卷。 若按

《固齒七寶經》又稱《固齒經》《七寶固齒經》，屬道教養生類經典，主旨在於述說護齒、固齒、保精與延年之法。就道教典籍的功能分層而言，此類經文通常不以宏論宇宙生成為主，而是直接服務於身心修持、疾病預防與日常攝養，因而兼具「道書」與「醫書」的雙重性質。其名稱中特別標舉「七寶」，多半並非佛典式的七寶珠玉，而是指七項關鍵法要、七種護齒要訣或七重修養層次，強調由內而外的齒

「咽液」又稱「咽津」、「吞津」、「嗽津」，是道教修煉體系中重要的養生與內丹功夫，指將口腔中產生的津液（唾液）徐徐嚥下，歸入丹田的修煉方法。此法為道教「鍊液」功夫的核心，與「服食玉液」密切相關，被視為延年益壽、滋養臟腑的重要途徑。在道教理論中，津液被視為人身三寶（精、氣、神）之一，「津液」本身蘊含著生命能量，通過特定的修煉方法可以將其轉化為修煉所需的「玉液」或

上池之水是道教修煉與養生中的重要概念，原初多指口中津液，後在內丹與服氣、導引等實踐中被賦予「神水」「玉液」等象徵意義，視為可濡養五臟、調和氣血、淨化經脈並助益精氣內守的身內真液。其思想淵源可追溯至古代水崇拜與早期醫道文獻，至《黃庭經》系統及《雲笈七籤》等典籍中，逐漸成為以津液寓神化、以身中之水通達修真境界的重要術語。此概念亦延伸至服食、沐浴、畫符等道教儀式，

「三黃庭經」是道教上清派三大核心經典的合稱，包括《上清黃庭內景經》、《上清[[黃庭外景經》]]及《黃庭中景經》三部著作。這些經典以七言韻文的形式系統闡述了道教人體修煉理論，強調以「黃庭」為核心的內丹修煉方法。「黃庭」一詞在道教術語中指人體內部臟腑之神的總稱與聚集之地，三黃庭經詳細描述了人體內各部神仙的名號、位置及存思修煉的要義，對後世道教內丹學的發展產生了深

「固齒強身」是道教傳統養生修煉中的重要概念，指透過保養牙齒、強化齒部功能來達到增強整體身體健康的養生方法。此概念源於道教「天人合一」的思想，認為人體各部位相互關聯，牙齒的健壯與否直接關係到腎氣的盛衰，進而影響全身精氣的盈虧。在道教養生體系中，固齒不僅是維持口腔健康的基本功夫，更是延年益壽、固本培元的關鍵環節。

晨起咽津是道教與傳統養生中的基礎功法，指清晨醒來、尚未進食時，將口中自然分泌的唾液緩緩嚥下，藉以凝聚精氣、滋養臟腑。其理論可追溯至《黃帝內經》對唾液與臟腑關係的論述，晉代葛洪、唐代孫思邈已見相關養生觀念，宋元以後更納入內丹修煉體系，明清養生典籍亦多有記載。實作上重在靜心、攪津、漱津與徐徐咽下，並配合意念導引至下丹田。道教認為津液為腎精所化，可潤養脾胃、補益五

服氣吞津是道教重要的養生修煉法，兼具內丹與行氣意涵，核心在於透過調息納氣吸取天地清氣，並將口中津液徐徐嚥下，以滋養五臟、充盈丹田，達到調和陰陽、固本培元與強身健體的目的。其淵源可追溯至先秦導引與吐納之術，東漢《太平經》已有吞氣咽液記載，魏晉葛洪進一步論述其法，唐代則由司馬承禎等著作使之趨於系統化，宋元後更融入內丹築基體系，明清時期在全真、正一兩派與民間養生中

叩齒，亦稱叩齒法、鳴天鼓、建齒，為道教修持與中國傳統養生中極具代表性的口部導引法門。其基本作法，是以上下牙齒輕輕相擊，配合調息、存思、漱津與吞津，以達到寧神、攝氣、養齒、通神之效。就技術層面而言，叩齒看似簡易，實則屬於「以身為器」的修煉方式：透過最日常的口腔動作，將呼吸、神意與身體感知整合為一個整體性的修行過程。 在道教體系中，叩齒並非孤立之法，而是與存思