反向連結 · 生物反饋

神經反饋訓練是一種結合[[生物反饋]]技術的心理訓練方法，透过侦测[[脑波]]、[[心率]]、[[皮肤电导]]等生理讯号，即时将讯息转化为视觉或声音回馈，使受训者能够学习自行调节[[放松]]、提升[[专注]]或管理情绪。此过程与道教[[内观]]、坐忘、守一的修炼理念相似，都强调透过心神专一来调养身心，只是借助现代仪器的客观测量，达到更精准的效果。训练通常包括