反向連結 · 白天嗜睡
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☯️ 概念2 筆
睡眠障礙
## 定義 睡眠障礙是指個體在入睡、維持睡眠或覺醒過程中出現的困擾,常見表現包括[[失眠]]、[[睡眠淺薄]]、[[多夢]]、[[早醒]]或[[白天嗜睡]]等現象。 ## 病因與病機 道教與中醫皆強調陰陽、氣血的運行與臟腑功能密切相關。若心陽不振、腎陰不足致[[心腎不交]],脾胃失和則[[脾胃虛弱]],情志抑鬱或受到外感邪氣干擾,都屬[[情志內傷]],這些因
更新:2026/6/5
睡眠呼吸中止症
# 睡眠呼吸中止症 睡眠呼吸中止症(又稱阻塞性睡眠呼吸中止症)是一種常見的[[睡眠障礙]],患者在夜間睡眠時常因呼吸道阻塞而出現反覆的[[呼吸暫停]]或呼吸變淺,常伴随大聲的[[打鼾]]、窒息感以及[[白天嗜睡]]等症狀。此症的發作会打斷深度睡眠,影響[[精氣神]]的恢复,长期下来容易导致心血管負擔加重、記憶力下降及免疫功能減退。 從[[道教養生]]的角度來
更新:2026/6/5