反向連結 · 百合科

# 黃精 黃精，又稱黃精草或土精，屬[[百合科]]植物，多生於山野之間。其根部呈黃白色，質地柔韌，被道教視為「[[長生不老]]之藥」，常用於煉丹與服食儀式，以期增益元氣、延年益壽。 在《[[抱朴子]]》與《[[太上老君丹經]]》等道藏經典中，黃精被列為「三名靈草」之一，與[[靈芝]]、[[枸杞]]並稱，為煉丹常用的三大藥材。道教修行者將其製成[[丹丸]]或浸

川貝母，又稱川貝，為[[百合科]][[貝母屬]]植物的乾燥鱗莖，主產於四川、雲南等高山地帶。其性寒、味甘、微苦，具[[清熱化痰]]、[[潤肺止咳]]的功效，臨床上常用於治療[[肺熱咳嗽]]、痰黏不易咳出等症狀。 常與[[甘草]]、[[杏仁]]等藥材配伍，以增強化痰止咳的效果。一般每日用量為3至9克，水煎或磨粉衝服。脾胃虛寒、孕婦慎用，若有過敏應停藥。 此外，

麥冬（學名 Ophiopogon japonicus），又稱麥門冬，為[[百合科]]多年生草本，主產於中國南方及日本山地林下。其塊根於秋季採收，曬乾後即作藥材，性微寒、味甘微苦，歸肺、胃、心三經。 《本草綱目》記載其「滋陰潤肺，清心除煩」，臨床上常用於治療[[乾咳]]、[[咽喉乾燥]]以及[[心悸失眠]]等症狀。常與沙參、川貝母配伍，以加強潤燥止咳之效。 此

洋葱（Allium cepa）屬於[[百合科]]蔥屬，是常見的可食用地下鱗莖。原產於[[中亞]]，隨絲路傳入歐亞各地，今日廣泛種植於熱帶及溫帶地區。它的外層呈現紫色或灰白色薄膜，剝開後露出潔白或淡黃的多汁肉質，含水量高，味道辛辣且帶有獨特香氣，常作為[[烹飪]]的基礎[[調味料]]。 在中華飲食裡，洋蔥常切碎或切片與肉類、海鮮、各式蔬菜同炒，如洋蔥炒牛肉、洋