反向連結 · 碘

微量元素指在生物體內或環境中含量極低、卻對生命活動不可或缺的化學元素。根據營養學與醫學的研究，常見的微量元素包括[[鐵]]、[[鋅]]、[[銅]]、[[硒]]、[[碘]]等，這些元素在體內僅以毫克甚至微克計，卻參與血紅蛋白合成、免疫調節、甲狀腺功能以及多種[[酶]]的活化過程。缺乏時會導致貧血、生長遲緩、免疫功能下降等健康問題。 在道教修煉與古代[[煉丹]]

紫菜湯是華人家庭常見的[[家常湯品]]，以乾燥的[[紫菜]]為主料，加入清水、鹽巴與少許胡椒調味，沸煮數分鐘即可上桌。 湯汁清淡，入口帶有海藻的自然鮮香，因富含[[碘]]以及多種[[微量元素]]，對於甲狀腺功能與血紅素生成皆有帮助，亦被視為簡單的養生饮品。 在傳統[[祭祀]]儀式結束後，信徒常以紫菜湯作為齋戒期間的樸實餐點，以表達對神明的敬意與內心的清淨；同