反向連結 · 虎戲
所有透過 [[虎戲]] wikilink 或 /n/concept/%E8%99%8E%E6%88%B2 內部連結 引用此節點的其他條目。
共找到 4 個反向引用。
☯️ 概念2 筆
中醫導引術
中醫導引術是中國傳統醫學六大治療方法之一,屬於中醫「砭、針、灸、藥、導引、按蹺」六大法門中的重要一環。導引術透過有意識的肢體運動、呼吸調節與意念活動三者相結合,達到疏通經絡、調和氣血、強健筋骨、預防疾病、延年益壽的目的。作為一種自我身心修煉的養生方法,導引術融合了道家修煉、儒家修身與中醫養生理論,是中華傳統文化中「治未病」理念的典型實踐。
更新:2026/5/22
五禽戲
五禽戲是中國傳統導引術的代表功法之一,至今約有1800年歷史,被譽為中國民間流傳時間最長的健身方法。其原名為「五禽之戲」,後世多簡稱為「五禽戲」,另有五禽操、五禽氣功、百步汗戲等別稱。此功法透過模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的姿態與動作,配合呼吸吐納與意念引導,達到強身健體、防治疾病的目的。傳統中醫學認為,五禽戲有助於調理經絡運行,是中國古代預防醫學與復健醫
更新:2026/5/5
🪔 儀式2 筆
五禽之戲
五禽之戲是中國傳統導引術的代表功法之一,至今已有約一千八百年歷史,被認為是流傳時間最長的健身方法之一。其名稱源自模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的動作姿態,透過肢體運動配合呼吸吐納,達到強身健體、預防疾病的養生效果。現今與八段錦、易筋經並稱為中國三大傳統健身功法。
五禽之戲原名為「五禽之戲」,見於《後漢書》與《[[三國志》]]等正史文獻記載,後世多簡稱為「五
更新:2026/5/4
五禽戲
五禽戲,又稱「五禽之戲」,為中國古代導引養生術之代表性功法,亦是道教養生實踐中最具普及性與典範性的身體技藝之一。其法以模擬虎、鹿、熊、猿、鳥(或鶴)五種動物之形態、神態與動勢為核心,並配合呼吸吐納、意念導引與肢體屈伸,使身體在舒展、開合、升降、沉浮之間達成氣血調暢、筋骨強健、臟腑協調之效。從養生學角度觀之,五禽戲不僅是一套鍛鍊肢體的運動,更是一種透過「形、氣
更新:2026/5/1