反向連結 · 道家煉養術

# 慈心下氣 ## 概述 慈心下氣是道教養生修煉的核心法門，主張以[[慈悲]]之心為根本，引導體內[[真氣]]下沉至[[丹田]]，實現[[心氣合一]]、形神兼修的境界。此法融合[[心性修養]]與[[內氣運行]]，強調先發慈悲心而後導氣，是[[道家煉養術]]中不可或缺的環節。 ## 修煉要點 1. **發慈悲心**：每日晨昏對眾生發慈悲願，培養胸懷寬廣的[[心