反向連結 · 靜坐導引

添油續命真法是道教中著名的增益壽元、延續生命的修煉法門，依據「人身如油燈」的比喻，將精氣神比作燈油，修煉者的目標即是以特定工法補足漸漸耗損的真元，使生命之火長明不滅。此法常與靜坐導引、服食靈丹以及經絡調理等多元技術相輔相成，切忌急功近利，強調循序漸進、積少成多的原則。 部分道派更將添油續命真法與本命星崇拜及北斗延生科儀相結合，借助星辰之力祈求健康長壽，使修煉

丹炁是道教內丹術的專有術語，指在靜坐導引過程中，體內元氣經過特定凝聚、昇華所生成的紅光能量，亦稱丹氣。此氣是修煉者以意領氣、用心養神而形成的內丹根本，能滋養形神、延年益壽。 修煉丹炁的關鍵在於「三要和合」——調息、調心、調身。具體步驟包括：①坐忘靜心，意守丹田；②以呼吸導引，使清氣上行，聚於下丹；③意念運轉，使丹炁沿任脈運行，形成小周天。修煉者常參照《太上老

道教修仙是指在道教信仰中，修煉者透過內丹、外丹、經脈、符籙等方法，追求肉體與精神的超越，最終達成不朽或飛升的目標。此類修煉強調陰陽調和、天人合一，並配合清心寡慾、靜坐導引等儀式與經典，屬於道教重要的實踐與信仰核心之一。修仙的根本在於內丹修煉，通過體內的真氣運行於任脈、督脈，形成內丹；外丹則以丹藥、靈石為基礎，配合符籙的運用，形成外丹。此外，經脈暢通為必要條件

闔閭派是明代中期在江南山區出現的道教小支派，屬於內丹學一支。該派以《道德經》與《南華經》為理論根源，主張「精、氣、神」三者合一的修煉方式。其祖師相傳姓項，於嘉靖年間隱居山林，設壇傳授靜坐導引之術，逐漸形成獨有的科儀與丹法。派的修行重視山林清幽，常在山谷道觀中舉行「太上清心」儀式，以求天地相通、陰陽調和。 闔閭派的核心功法是靜坐導引與內丹的結合，要求行者在靜坐