反向連結 · 養形

卻穀食氣，亦作「辟穀食氣」「服氣辟穀」「卻穀」，是道教及其前身方士養生術中極具代表性的修煉法門。其基本義理，在於暫時或長期斷絕五穀雜食，以吐納、導引、存思、服氣等方法，直接攝取天地之氣、日月之精，從而減少對穀食的依賴，達到卻病、延年、養形、乃至求仙的目的。此術不僅是飲食禁忌或節食法，而是一套具完整宇宙觀、人體觀與修持次第的修煉系統，核心即在「以氣代穀」與「以

《卻穀食氣篇》是今存最早一類系統論述服氣與辟穀修行法門的古代養生文獻之一，現通常歸入馬王堆漢墓帛書系統的道家／方仙類資料。其文本要旨，在於說明修道者如何藉由「卻穀」——即減絕或停止五穀飲食——以及「食氣」——即調攝呼吸、承受天地清氣——以養形存神、延年益壽，最終趨向長生。就思想史而言，此篇保存了先秦至西漢之際由行氣、導引、吐納逐步發展為較完備修煉理論的重要證

《金匱玉函經》為現存《傷寒雜病論》系統之重要傳本之一，與《傷寒論》《金匱要略》同屬仲景學派之核心文獻。其書名中「金匱」「玉函」皆取珍重、秘藏之義，寓意其方論如金玉般珍貴，非尋常醫書可比。就醫學史而論，此書承接東漢末年張仲景傷寒雜病理論之遺緒，保存了早期辨證論治、方證相應與經方應用的關鍵材料，為後世研究漢代醫學不可或缺之基礎文本。 按《道藏》分類而言，此類醫

《國技論略》，又稱《國技論》，就目前可得文獻而言，屬於一類以「國技」為題、兼具養生、修煉與技藝論述性質的道教／術數類文本。此處所稱「國技」，並非近代民族國家意義下的「國技」，而是指一國之內相傳之精要技藝、特別是與內丹、導引、吐納、養形、武備相通的身心工夫。此書在內容氣質上，若依道教文獻傳統觀之，較接近以「道—氣—形」三者貫通為旨的論說體，而非純粹敘事或戒律文

養生湯為道教官觀與民間常用之滋補強身飲品，主要以多重[[草本植物]]、根莖及[[菌類]]文火久熬而成。其配方融合了中醫「[[補氣養血]]」與道家「[[陰陽调和]]」的理論，常被用作[[食療]]的一環，配合[[道教修煉]]，帮助修炼者调理肉體，提升靈性。\n傳統上依《[[太上清靜經]]》所載，配料包括[[黃耆]]、當歸、枸杞、山藥、茯苓及靈芝等，屬性温和，無副