反向連結 · 七傷

黃精（學名：Polygonatum sibiricum；Siberia landpick、Siberian solomonseal rhizome）是百合科黃精屬的植物。葛洪《抱朴子》記載：「昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名。」 形態 落葉灌木。小枝方形，密被灰白色絨毛。掌狀複葉對生，具長柄，通常有小葉5枚，有時3出；卵狀披針形小葉片，背面被白色絨

八難是佛教基本教義中的重要名相，指眾生見聞佛法的八種障礙與難處，又稱八難處、八不聞時節、八無暇、八不閒、八非時、八惡。此概念闡述了在世間追求真理與解脫時所面臨的八種主要困境，涵蓋生死輪迴之苦、地理環境限制、根器缺損及時節因緣不具等面向。八難之說旨在提醒修行者珍惜法緣精進修道，亦為佛教因果業報理論的重要組成部分。 此概念亦被部分道教典籍及民間宗教所援引，用以說

食傷是道教養生學中的「七傷」之一，指因飲食不節、過度或不當而損傷脾胃的致病因素。道教認為暴飲暴食、過量食用生冷、油膩或不易消化的食物，會傷害脾胃功能，導致消化不良、腹痛腹瀉等病症。修煉內丹需以脾胃為後天之本，故養生重視節制飲食，避免食傷以確保元氣充足。 1. 暴飲暴食：短時間內大量進食，使脾胃負擔過重。 2. 生冷、油膩：過量攝入生冷食物或油膩食物，易傷脾胃

《太上北斗七元延壽真經》是道教一部重要的延壽度亡經典，全稱為「太上垂遺六厈通幽感應集福延生卻死保命妙經」，簡稱《北斗七元延壽經》。本經以北斗七星崇拜為核心，闡述透過崇拜、誦唸北斗七元星君名號以達延年益壽、消災解厄之目的。經文屬於道教「三元」或「玉樞」經懺體系，強調信徒若能「每日焚香誦念七元真君名號」，可獲「延壽卻死」之福報。本經與《太上說東斗主算護命妙經》、

《倚天屠龍記》是香港武俠小說家金庸所著「射鵰三部曲」的壓卷之作，1961年於香港《明報》連載，全書共四十回，回目標題以柏梁體詩寫成。故事時間軸跨越宋元兩朝，時代背景設定於元末順帝時期（前兩章序幕除外），距《神鵰俠侶》結局近九十年。書中涉及大量道教元素，包括武當派創派祖師張三丰的道家武學思想、太極拳劍等內家功夫，以及《九陽真經》等道門秘笈，是金庸武俠小說中道家

按摩導引是中國傳統醫學與道教修煉體系中的重要養生法門，融合了按摩（按蹻）與導引兩大技術傳統。「按摩」指用手足或器械在體表進行揉捏、敲擊、推拿等操作，以調理氣血、疏通經絡；「導引」則為配合呼吸與意念的肢體引導運動，強調以意識引導身形氣息的流動。二者相輔相成，形成一套兼具外治與內修的綜合性保健體系。 此術起源於先秦，發展於漢唐，成熟於宋明，在道教煉養體系中佔有重