反向連結 · 三關九竅
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☯️ 概念2 筆
照破
照破是道教[[內丹]]修煉的核心法門之一,意指以心神返觀內照之力,破除體內關竅的滯礙與知見的執著。具體而言,修煉者首先靜坐調息,以 [[煉精化氣]] 為基礎,將精華轉化為元氣;而後以心神覺照的方式,穿過 [[三關九竅]]、打通 [[子午周天]],使真氣暢行無阻。此時「照」即內視,反觀自身氣機的運行;「破」則是突破、粉碎阻礙,讓真氣不再受困於肉體的堵塞。 在修
更新:2026/6/5
精關
## 精關 在道教[[內丹]]傳統中,「精關」是指人體內最重要的能量匯聚點之一。它位居下腹部,約在肚臍下方一寸半處,俗稱[[丹田]]的下位。修煉者在此處將先天之[[精]]經過心火烹煉,逐漸凝鍊成後天之[[氣]],再上升至心神層次化為[[神]];此過程即所謂的「精化為氣、氣化為神」。 「精關」屬道家[[三關九竅]]中的第一關,修煉者在[[靜坐]]或[[導引]]
更新:2026/6/5