反向連結 · 心猿意馬
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☯️ 概念3 筆
制心止念
## 簡介 制心止念是[[道教]][[內丹]]修煉的核心法門之一，旨在透過調製心神、抑制妄念，將[[心猿意馬]]收攝，達成[[虛靜]][[無為]]的境界。此法取自《[[清靜經]]》所述「心既入道，道既人心，心與道合」，修煉者需先斷除情慾，使心不逐於外物，隨即以意守[[丹田]]，逐步忘言忘象，終致與大道融為一體。 ## 修煉步驟 1. **澄心**：靜坐調息，
更新：2026/6/5
攝心守道
「攝心守道」是道教[[內丹]]修煉中的一種心境修持方法。其義在於將心念完全收攝於一，保持清淨意念，專注於[[道]]的運行，不為外物所擾。此語最早見於《[[太上玄鏡]]》等經典，教導修行者在[[靜坐]]或[[行功]]之時，以意志收斂心神，堅守正道，防止[[心猿意馬]]，確保[[元神]]合一，進而可達到[[道合真]]的境界。 修煉時，修行者先須放下塵世分別，放空
更新：2026/6/5
心凈
# 心凈 心凈是道教修煉理論的核心概念，指心靈達到純淨、清明的狀態。道家認為心為一身之主，修煉之根本在於清靜此心，使之不染塵垢，方能與道合一。 在[[內丹]]的修煉中，心凈是进入[[定境]]、凝集神氣的前置條件。透過煉心養性，使[[心猿意馬]]得以降伏，真心顯現，此即《[[清靜經]]》所云：「心無所住」之意境。 心凈亦被視為道教各類[[養生]]法門的基礎功夫
更新：2026/6/5