反向連結 · 三伏天

二十四節氣 立春 雨水 驚蟄 春分 清明 穀雨 立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑 立秋 處暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 ← ↓ → ↑ 日期和時間（協調世界時 UTC+0） 歲 開始 結束 甲申 2004-08-22 18:53 2004-09-07 07:12 乙酉 2005-08-23 00:45 2005-09-07

中伏，又稱二伏，是中國傳統「三伏天」中的第二個伏日，在初伏之後、末伏之前。三伏天是依據干支紀日法推算出的夏季最炎熱時段，其中中伏通常落在農曆夏至後第四個庚日，一般為每年七月中旬至八月中旬之間。中伏時節氣溫達到全年高峰，是夏季最悶熱潮濕的時期。在道教及中國傳統文化中，中伏具有重要的時令意義，與養生、祭祀及日常習俗密切相關。

小暑是中國傳統二十四節氣之一，在每年7月6日至7月8日之間。此時斗指丁位，太陽運行至黃經105°。小暑標誌著夏季的正式開始，「小」字意味著天氣雖已開始炎熱，但尚未達到一年中最酷熱的頂點。在道教宇宙觀中，小暑時節天地陽氣達到鼎盛，是修道者調息煉氣的重要時機。此時期亦以「出梅」（梅雨季節結束）和「入伏」（三伏天開始）為顯著標誌，預示著一年中最炎熱的階段即將來臨。

末伏，又稱終伏或三伏終，是中國傳統曆法中「三伏天」的最後一個階段。根據干支紀日法，末伏始於立秋後的第一個庚日，持續十日。三伏天源於中國古代的伏日祭祀傳統，在道教體系中具有重要的時令意義，象徵著夏季炎熱的結束與秋季涼爽的來臨。末伏時節雖然已過立秋，但暑氣仍未完全消散，民眾常在此時進行食補、祭祀等傳統活動，以祈求平安健康。

伏天，又稱三伏，是中國傳統曆法中夏季最炎熱的時段，為初伏、中伏、末伏的統稱。「伏」字本義為藏伏，引申為隱藏、抑制之意，表示此時陰氣受陽氣所迫而藏伏於地下。民間俗語「熱在三伏」，正是對這段時間炎熱氣候的精確描述。伏天大約始於公曆7月10日至20日之間，結束於8月8日至18日之間，正值小暑與處暑之間、夏秋之交，是一年中最為暑熱難耐的時期。三伏之中，初伏、末伏各固

施伏茶是道教與中國民間信仰中，於夏季三伏天舉行的傳統儀式，以施贈加持茶水為核心，兼具祭祀、驅疫與慈善救濟功能。其淵源可追溯至古代伏日祭祀，後與道教辟邪、消災觀念融合，逐漸形成以符籙、誦經、灑淨與分茶為主要流程的民俗活動。宋代已有零星記載，明清以後在福建、廣東、浙江等地較為普遍，通常由道士或地方廟宇主持。施伏茶不僅反映夏日防暑與祈安需求，也體現社區互助、積德行

三伏灸是中醫學與道教養生文化相結合的一種傳統艾灸療法，屬於「冬病夏治」理論的重要實踐形式。其核心原理是利用農曆三伏天——一年中最炎熱的時段進行艾灸治療，以達到祛除體內寒邪、增強人體正氣、預防和治療冬季易發疾病的目的。三伏灸融合了道家順應自然、天人合一的養生理念，在中國傳統醫學和道教文化中具有重要地位。

四時祭祀是道教及中國傳統社會中按春、夏、秋、冬四季輪替進行的祭祀制度，是華人傳統禮制的重要組成部分。此祭祀制度融合了道教教義、陰陽五行思想與農耕社會的時令節律，既是對天地自然的敬畏表達，也是祈求風調雨順、國泰民安的重要宗教儀式。四時祭祀的傳統可追溯至先秦時期，歷經數千年發展，形成了一套完整的祭祀儀軌與文化內涵，在中國、日本、韓國等東亞文化圈中均有深遠影響。

天灸，又稱「三伏天灸」「三九天灸」，是以節氣為時機、以穴位為著力點、以辛溫走竄藥物為媒介的一種外治法。其基本精神並不在於以火直接灼體，而在於借由藥餌貼敷於特定經穴，令藥性由表入裡，透過皮膚與經絡的傳導，達到溫通經脈、散寒除濕、扶助正氣之效。就醫學分類而言，天灸屬於外治法中的穴位敷貼，兼具治療與預防的雙重功能；就思想來源而言，則深受道教「順時應候」「法天則地」