反向連結 · 吐納導引術

六字氣決，又稱六字氣法或六字氣功法，是道教傳統中的吐納導引術，透過噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字的發音與呼吸配合，調養五臟與三焦，屬於內丹修煉的重要輔助功法。其源流可追溯至道教早期養生與導引文獻，唐代已有較完整體系，宋元以降更廣泛流行於宮觀與民間修道實踐。此法強調以聲帶氣、以氣調神，結合呼吸節律、口型與意念運行，以達疏肝、養心、健脾、潤肺、補腎及調理氣機之效，並