反向連結 · 女功正法

《孫不二元君傳述丹道秘书》相傳為全真道女真孫不二所述之內丹修煉典籍，屬金元時期全真丹法的重要文獻之一，反映全真道強調性命雙修、男女皆可成道的教旨。孫不二為王重陽弟子，位列全真七真，後世尊為不二元君，其修道經驗與丹法見解尤受坤道重視。此書內容主在闡發女性修煉之要，涵蓋調息、凝神、運氣及築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛等階次，並論陰陽互化之理。惟原始文獻與傳播

《女子丹經》是一部專論女性內丹修煉的道教丹經，屬於「女丹」文獻系統中的重要代表。其基本旨趣，在於以女性身體為修煉對象，論述月經、血海、乳房、子宮與丹田之間的氣機運作，並提出相應的調息、守一、斬赤龍、結丹與溫養之法。與一般以男性「煉精化氣」為主軸的內丹書不同，《女子丹經》明確建立了一套以女性生理特徵為中心的修煉語言，故在道教修煉史與性別研究中皆具特殊地位。

「女丹」乃道教內丹學中專為女性修煉而設的法門，亦稱坤功、女丹法、女丹修煉。其要旨不在於另立於男丹之外的「異術」，而是在承認女性身心、經脈、月候、氣血等生理節律之基礎上，將傳統內丹的「性命雙修」作女性化的轉化與安頓。若就道教修煉史觀之，女丹並非孤立新創，而是內丹學在女性身上的具體化、制度化與文本化；它把原本偏重於「乾道」的修持語言，轉譯為更能容受「坤道」生命經

《女金丹》，又稱《女金丹二篇》，是專論女性內丹修煉的道教典籍，屬於清代內丹學中頗具代表性的一部女性丹法著作。其旨趣並非泛論男女共同之修真工夫，而是針對女子生理、氣血、經候、胎產與神氣運行之差異，建立一套以「順其陰質而返本歸真」為核心的修煉論述。就內容而言，該書將女性修煉的關鍵環節，如斬赤龍、調經、煉血化氣、溫養、採藥、結丹等，逐步系統化，顯示出清代內丹學已由

《女子丹法匯編》又作《女子丹經彙編》，為近代整理而成的女丹文獻彙抄本，屬於道教內丹學中專論女性修持的一類資料匯編。此書不單是若干女丹經訣、歌偈、修煉口訣的輯錄，更以「女子之功」為中心，將養真、胎息、調息、行功、守一等法門重新編排，使之更適合女性身心條件與修真次第。其核心意義，在於把散見於歷代經籍、筆記與女仙傳說中的女性修煉材料，匯聚成一個相對完整的實修框架。

《女丹功夫》並非傳世單一經名之標準定本，而是後世對道教女性內丹修煉諸法之通稱，尤指以女性生理、心理與氣機結構為基礎所建立的「女丹」修持系統。其所涉內容，核心仍屬內丹術範疇，以煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛為主軸，但在入手處、火候、月候、經候、身形調攝等方面，與男性丹法有明顯區別。從道教修行史觀之，女丹功夫並非另起爐灶，而是內丹學在女性身上的專門化、精細化與經驗

「坤道功夫」並非一部單一、定名嚴格的道教經典，而是指道門中專為女性修行者所設的一整套修煉法門與身心工夫之總稱。其名之「坤」，取義於《易經》坤卦，象地、象母、象陰柔，故以「坤道」對舉「乾道」，用以標示男女不同的修持路徑。就思想史而言，坤道功夫兼攝養生、內煉、導引、存思、清靜、戒律與齋醮等多重面向，既是修道技術，也是女性在道教制度內建立自身修行主體性的文化表述。

「坤道丹經」就目前可見材料而言，宜視為一類以「坤道」為修煉主體、以內丹工夫為核心語彙的道教丹經概念，而非如《周易參同契》《悟真篇》那樣具有清晰定本、通行本與穩定篇章結構的單一經書。其名所標舉者，乃「坤」與「道」的合參：以《易》之坤卦象地、象母、象順，轉化為女性修真之理路；以「丹經」標示其屬於道教煉養、結丹、還虛一系的內修典籍。就學術用語而言，這類文本通常與女

坤道丹法，又稱女丹功法、坤丹或女修，是道教內丹學中專為女性修煉者所創立的一套完整的修煉體系。與男性修煉者所遵循的「乾道丹法」或「男丹」相對應，坤道丹法在修煉理論、功法步驟、境界次第等方面均有獨特的女性生理特點與修行路徑。 道教認為，男女兩性在精、氣、神的運行與凝煉方式上存在根本差異，因此內丹修煉的方法亦需因性別而異。坤道丹法正是針對女性修煉者的身心特徵，以

坤道神仙是道教神仙體系中女性神祇與仙真的總稱。「坤」取自《周易》「坤象」，象徵陰柔、地道、包容之德，與代表陽剛、天道的「乾」相對應。在道教龐大的神譜中，坤道神仙占据重要地位，她們既是宇宙間陰柔之道的具象化身，也是修行者，特別是女性[[修行者]]的榜樣與守護神。道教認為陰陽相輔相成，故坤道神仙與乾道神仙共同構成完整的神仙體系。 坤道神仙的概念涵蓋範圍廣泛，包

女性修持，又稱坤道修煉或女子修仙，是指道教中專為女性設計的身心修煉方法與宗教實踐體系。道教的修煉傳統向來有性別之分，女性修持在功法理論、修行步驟、境界目標等方面皆與男性有所差異，反映出道教對陰陽兩性不同生理特質與能量運行规律的深刻理解。道教認為女性以坤為本，稟太陰之氣，修煉之道當順應此天生稟賦，方能臻至大成。 女性修持的核心在於以「坤道」為根本，強調「煉形

女性內丹修煉，又稱女丹功法或女仙丹法，是道教內丹學體系中專門針對女性生理特點與身心結構所創立的修煉法門。與男性內丹修煉相比，女性內丹修煉在煉丹路徑、功法步驟及核心理論上均有顯著差異，其核心特色在於以「月」為周期參照，以「斬赤龍」（斷經）為首要功夫，透過煉化經血轉化為陽氣，最終達到返本還原、陽神成就的修行目標。女性內丹修煉的發展，不僅豐富了道教內丹學的內涵，也

斬赤龍法是道教內丹學中專為女性設計的修煉功法，屬於「陰符」一脈的工夫。「赤龍」在道教丹法中指女性的月經，斬赤龍即是通過特定的內丹修煉，使女性修煉者斷絕經血、回復童體的過程。此法為女性內丹修煉的核心功法，與男性「降白虎」（斷漏精）相對應，共同構成內丹修煉「性命雙修」的兩大要務。 道教認為，女性修煉者欲臻上乘丹道境界，必須先斬斷赤龍，方能凝聚陽炁、結丹成聖。此