丹胚

丹胚

丹胚，又稱丹胎，是道家內丹修煉中在體內形成的最初丹形胚胎狀態。修煉者透過精氣神的轉化，使真氣凝聚於下丹田，逐漸凝結為類似胚胎的丹丸，稱為丹胚。此階段被視為內丹的根本，繼而可進一步培育成金丹，達到長生不老的目的。

在修煉過程中，修行者常以靜坐導引、調息、觀想及煉氣等方法，配合《道教》經典如《抱朴子》與《太上老君丹經》，逐步讓真氣在下丹田聚結，最初呈現如卵狀的淡白光彩，此即丹胚。當丹胚漸漸堅固、光彩轉金，即進入金丹階段，修煉者可望脫胎換骨，實現長生不死。