五脏

五脏是中醫與道教養生、內丹修煉中極重要的身心概念，通常指心、肝、脾、肺、腎五個臟腑系統。其義不僅限於生理器官，更涵蓋氣血運行、情志活動與精氣神的統攝關係，故常與五行、五方、五氣、五神等理論互相對應。道教多認為五脏為精氣升降出入之樞紐，也是修煉時調和身心的基礎。修持者透過調息、存思、導引、服氣與養生等法門，使五脏之氣得以平衡，進而安神定志、培補元氣。於內丹語境中，五脏亦常被視為藏神之所，與內在真氣、心神清明密切相關；若五脏失調，則易影響情志、睡眠與修行定力。故歷代道書與養生文獻多強調順應四時、節飲食、寡欲靜心，以保五脏和暢，進而達到延年益壽與性命雙修之效。