人参

人参是一种珍贵的草本植物，被誉为「灵草」或「长寿根」。在[[道教]]的炼[[丹]]与养生体系中，人参被用来增益[[元气]]、延年益寿，常与其它[[灵药]]配伍，炼制成可使人身轻体健、长生不老的[[丹药]]。修炼[[内丹]]时，亦常用人参帮助元气恢复。《[[抱朴子]]》记载其性温和、味甘，适合作为养[[生丹方]]的配料，并强调需配合天地之气使用，注意禁忌。人参的功效被历代道士推崇，视为不可或缺的长寿