人體研究

在道教中，人體被視為小宇宙，修煉者透過對人體的研究與調養使[[精]]、[[氣]]、[[神]]相互轉化，以達到長生不老的目的。 此領域包括[[內丹術]]、[[導引]]、[[按摩]]、[[藥膳]]等多種方法，旨在強化肉體、潔淨[[經脈]]、凝聚[[元氣]]，最終實現與道合一的境界。 修煉時常以[[導引]]調整呼吸，配合[[按摩]]促進血液循環，並依據[[藥膳]]補充元精，形成精氣神的良性循環。透過這些