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任督二脉
任督二脉是中醫經絡系統的核心，被譽為「陰陽之海」。其中[[任脉]]起於胞中，沿前身正中線下行，主司諸陰經，與五臟六腑的機能密切相關；[[督脉]]則起於胞中，沿後身正中線上行，統攝諸陽經，與腦髓、脊髓相連。道教[[內丹學]]將[[任督二脉]]視為[[小周天]]的主要通道，修煉者透過[[調息導引]]使內氣循環於此二脉，以[[煉精化氣]]，達到養生延年、增強法力的效果。臨床上，針刺或按摩[[任脉]]與[
任督二脉是中醫經絡系統的核心，被譽為「陰陽之海」。其中任脉起於胞中，沿前身正中線下行，主司諸陰經，與五臟六腑的機能密切相關；督脉則起於胞中，沿後身正中線上行，統攝諸陽經，與腦髓、脊髓相連。道教內丹學將任督二脉視為小周天的主要通道，修煉者透過調息導引使內氣循環於此二脉，以煉精化氣，達到養生延年、增強法力的效果。臨床上，針刺或按摩任脉與督脉的特定穴位，可調節陰陽平衡，緩解疲勞與情緒緊張，亦有助於提升免疫功能。此二脉的暢通是中醫與道家共同強調的健康根本。
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