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內丹身體觀
內丹身體觀是道教內丹學的核心理論，主張將人體視為宇宙的縮影，天地萬象皆於體內顯現。 體內设有[[上丹田]]、[[中丹田]]、[[下丹田]]三個丹點，分布於胸腔、臍部與腦部，分別主持元氣的升發、凝聚與昇華，被視為煉精化氣、結[[金丹]]的根本爐鼎。 修煉時須以[[靜坐]]、[[導引]]、[[吐納]]等法門，調理呼吸，意守丹田，使凡俗肉身逐步轉化為靈性之丹，最終尋求脫胎換骨、超凡人聖的[[長生不死]]
內丹身體觀是道教內丹學的核心理論，主張將人體視為宇宙的縮影，天地萬象皆於體內顯現。 體內设有上丹田、中丹田、下丹田三個丹點，分布於胸腔、臍部與腦部，分別主持元氣的升發、凝聚與昇華，被視為煉精化氣、結金丹的根本爐鼎。 修煉時須以靜坐、導引、吐納等法門，調理呼吸，意守丹田，使凡俗肉身逐步轉化為靈性之丹，最終尋求脫胎換骨、超凡人聖的長生不死境界。 此套理論不僅涉及身體的內在結構，亦蘊含對天地陰陽、五行流通的宏觀理解，因而被歷代道士視為天人合一的根本途徑。
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