内丹学

内丹学是[[道教]]内部的炼金术体系，亦称[[内丹术]]，侧重以人身内的[[精]]、[[气]]、[[神]]三宝为药材，采用[[靜坐]]、[[導引]]、[[調息]]等方法，在体内炼化出「内丹」，以期实现[[长生不死]]与[[飞升成仙]]的目标。与侧重炼制外在丹药的[[外丹学]]不同，内丹学强调心性修养与体内真气的凝聚，乃中国古代养生学与道家哲学的核心内容之一。通过系统的修炼，内丹学者能够在体内结成丹