凝丹

凝丹是道教[[道教]]修煉體系中的核心步驟，屬於[[內丹]]法的最高階段。修煉者在此時將自身的元精、元氣、元神在[[丹田]]或[[泥丸宮]]中熔煉，使其凝結为一枚光亮的[[金丹]]。此境界標誌著修煉者已超越尋常的[[養氣]]與[[結丹]]，達到身心合一、金剛不壞的狀態，被尊為長生不老、飛昇成仙的根本。除了內丹，外丹煉製亦有凝丹之說，指藥材經[[煉丹]]後形成的固態丹丸，但在內丹學說中更強調精神之凝