十一

「十一」為道教修煉用語，属「守一」法門之一，亦屬道家傳承的核心。道教經典視「一」為道之化身，代表混沌初始、元始之氣。修煉時意守丹田，存想「一」字，可結丹胎、採先天。蓋人身中自有「一」氣，凝聚成形則為聖胎。《抱朴子》雲：「子欲長生，守一當明」，此為道教內丹修煉之根本法門。 另「十一」亦指十月懷胎之「一」，象徵生命之始。修煉者以「十一」為入門，結合守一、內丹、煉氣等要旨，逐步培育聖胎，達成返樸歸真。