吸濕

吸濕為道教[[內丹]]修煉中的一種[[法門]]，指修煉者透過特定功法吸收外界環境中的濕潤之氣，以調和體內[[陰陽]]、滋養[[丹元]]。此法通常於清晨或[[霧氣]]較重之時進行，修煉者以特定呼吸之法配合意念，將天地間的濕氣吸入體內，用以涵養[[精氣神]]。吸濕之術強調與自然相合，認為適度的濕氣能夠滋養人身陰液，有助於修煉者的身心健康與功力增長。常配合[[晨練]]、五行[[導引]]等[[修煉]]方式