太上三元延壽生神

太上三元延壽生神是道教內丹學中的核心概念，屬於三元（精、氣、神）的修煉體系。其核心理念在於透過靈力養形、聚氣凝神，使生命力得以延續，孕育所謂的「生神」——即長生之靈胎，作為不死之根基。 根據《太上三元延壽生神經》記載，修煉分為三層功夫：首先 煉精化氣，其次 煉氣化神，最後 煉神還虛。每一步皆輔以靈符與丹鼎儀式，以求三元合一、靈胎顯現。 此法對後世金丹道、玄門等內丹流派有深遠影響，被視為從凡胎蛻變為仙體的必經之路。修行者若能堅守清靜心態，依法行持，最終可與道合真，實現長生不死。