套路

套路在道教中是系統化的修煉程式或儀式步驟，涵蓋內丹、 外丹、 呼吸導引 等方法，將意念、呼吸、氣機運行等環節依序排列，以達成身心合一、與道合真的目標。修煉者透過固定的套路，可循序漸進地調整體內真氣，強化精神集中，並逐步領悟陰陽、五行的互動原理。

在傳統武術與太極拳中，套路同樣指一系列連貫的招式姿勢。練習者反覆演練這些動作順序，不僅能培養身法的柔韌性與內勁的積累，亦是一種外在的修煉形式。透過套路的心法配合，修習者能將拳架與內丹修鍊相結合，進一步深化對道教理想的體認。