存想神明

## 簡介 存想神明是道教修煉的核心方術，修煉者於靜坐時以意念觀想神真形象、光芒或吉祥景象，使其與心神合一，借此交通神靈、積累功德，終致飛昇。此法出自《抱朴子》「子欲長生，守一明仙」。 ## 方法 先選清淨座位，坐姿正直，調息均勻，意守[[丹田]]或[[關元]]、 [[氣海]]等穴，以意念描繪如太上老君、元始天尊等神只。保持專注，若有雜念即以呼吸導回。每日練習數十分鐘，光華遍布全身，即為陽神顯現。