延壽保安

延壽保安是道教修煉的核心理念，「延壽」與「保安」相輔相成，共構積極的生命觀。「延壽」側重於透過[[內丹]]、[[導引]]、[[服食]]等方術，調和[[元神]]與精氣，以求延年益壽，甚至達成長生不死。「保安」則包括[[符籙]]、[[辟邪]]、祭祀等仪式，旨在守護[[道場]]安寧，防止外界妖邪侵擾，並祈求家宅、門戶及子孫的平安。道教主张「我命在我不在天」，因此延壽保安不仅是宗教理想，也是實踐[[養生]