彭蹻

彭蹻為道教導引術之一種，相傳源自彭祖之修煉法門。「彭」指[[彭祖]]，相傳為黃帝時期之仙人，享壽八百餘歲；「蹻」即導引按摩之術，主張導氣令和、引體令柔，以達強身健體、延年益壽之效。彭蹻之術強調以特定呼吸方法配合肢體運動，調理人體[[阴阳]]氣血，為[[道教]][[养生]]修煉之重要法門之一。 修煉時常配合[[气功]]與[[导引]]動作，使體內真氣運行順暢，促進[[养生]]之效。古代典籍如《[[抱朴