投射

投放在道教修煉理論中，是指修煉者以心意引導體內真氣或內丹氣運行至特定部位或經脈的功夫。此法注重心念的專注與靜慮，常與內丹術中的「搬運」功法相輔，以，將氣機沿任脈上行，經督脈回流，形成小週天循環，達到通經活絡、煉精化氣的目的。

操作時，修煉者先以心念守住氣海，保持呼吸均勻，再以意領氣，沿指定路線緩慢移動。若氣機受阻，可適度調整姿勢或加強心念的集中度，使氣流更為暢通。投射的成功與否，往往取決於心境是否清明、肉體是否鬆弛，以及對內丹修煉的基礎功夫是否扎實。

此外，頻繁練習投射可加深對自身能量流動的感知，並逐步培養出「氣至意隨」的高層次狀態，為日後的內丹成丹奠定基礎。故此法在道教內外丹道中被視為必修的核心技法之一。