抗病性

抗病性 是道家关于人体抵御疾病的核心概念，强调通过内修、炼丹、导引等方法，提升气的质量，使身体进入 不病 的状态。修持时注重 养精蓄气 与 清心寡欲，以保持内心清静，遵循 道法自然 的规律。

在实践层面，常以 导引 调节呼吸，以 炼丹 培育内丹，旨在 气血畅通、实现 阴阳平衡。同时，道德修养 与日常起居相配合，防止七情六欲扰动气机，从而抑制病邪的侵袭。

整体而言，抗病性并非单纯依靠药物，而是通过 内修、生活方式与精神修养的综合，使人体气机和谐、阴阳调和，达到长期健康、免除疾病的目标。