損

損，為道家哲學核心概念，出自《道德經》第四十二章「或損之而益，或益之而損」，意指減除、去除，與益相對。 兩者構成陰陽轉化的相反相成原理，顯示事物若過度則損，若不足則益，主張凡事應適度而行，不宜妄作。 此概念與無為思想相呼應，提醒執政者或修行者去除多餘的欲念與干擾，使身心回歸自然，以達到和諧平衡。 古之聖賢常以損喻割除邪惡，如「損去私心」可令公眾事務更暢順；而養生之道亦強調「損」除體內濁氣，以促進元氣回升。 總之，損非消極之減，而是一種以退為進、以清理為養的智慧實踐。