收神

收神是道教[[內丹]]修煉中的核心理法，主張將遊離的心神從外界收回，凝聚於[[丹田]]或[[黃庭]]，形成心猿歸栓、萬念歸一的靜定狀態。常與[[坐忘]]、[[守一]]等功法結合，修煉時先調息使呼吸平穩，再以意領將注意力集中於[[丹田]]，感受溫熱後向上引導至[[黃庭]]，形成穩定的能量核。此過程可使心神轉化為[[元嬰]]，进一步凝結为[[金丹]]，提升真氣密度，促進身心健康與靈性的提升。持續練習可