散氣

散氣為道教修煉中常見的法門，意指將體內運行不暢或淤積的濁氣予以發散、排出的功夫。 此技多與導引、服氣、行氣等練習相輔，亦是內丹修煉的前提之一，修煉者借助特定的呼吸吐納與姿勢變化使體內沉滯之氣向外散放，繼而暢通經絡、調和身心健康。 於靜坐或動功之中，若覺胸部滯悶、肩背僵硬，即可以散氣之法導引體內濁流，使之回歸虛空。 此外，散氣亦可顯現在道教科儀中，用以驅散邪穢、清除不祥之氣，常配合符籙與誦咒，形成完整的清淨儀式。 修煉時宜循序渐进，避免强行散氣导致气机逆流，以免伤身。