爐火煉丹

爐火煉丹是道教外丹術的核心技術，指以丹爐為容器、以火力控制為要旨，通過加熱金屬礦物如汞、鉛、硫等，使其發生氧化、昇華與化學變化，最終練就金丹或神丹。煉丹過程講求五行配合、陰陽調和，並遵循嚴格的程序與禁忌，依賴精準的火候與Timing，以確保藥性不偏不倚。道教相信服用此類丹藥能夠長生不死、飛昇成仙，因而將爐火煉丹列為追求肉體不朽的重要修煉法門。

在古代文獻如《抱朴子》中，詳細記載了選礦、配藥、溫控與收丹的步驟，並強調必須在清淨之地設壇，以免外界濁氣干擾。此類煉丹術也影響了後世的黃白術與煉丹醫學，形成道教與中醫交叉的独特系統。