禁食葷腥

在道教的修煉體系中，飲食管制是清心寡欲的重要環節其中之一。禁食葷腥指的是全面禁止食用葷食與腥食兩大類。葷指一切陸生動物的肉類，如牛、羊、豬、雞等；腥則專指水產帶有腥味的魚、蝦、蟹、貝類等海、河鮮品。此規制在全真派的齋醮、閉關及日常修煉中均被列為基本戒律。 道教認為，肉類與海鮮屬「濁氣」，容易使體內氣機混濁，阻礙內丹的凝聚與「靈性」的提升。透過禁食葷腥，修煉者可保持脾胃清淨，讓真氣運行更為暢通，有助於內丹的形成與「心神」的安定。 在具體實踐上，常於齋醮期間實行全齋，僅以清水、蔬菜、穀物為主食；在閉關或修法期間則更嚴格，連蔥蒜等辛香之類亦在禁止範圍。不同宗派如「正一」與「全真」對禁食的程度或有細節差異，但皆本於「清淨」與「寡欲」的根本原則。 總的而言，禁食葷腥不僅是外在的飲食節制，更是內在修煉者對自身「心性」的約束與修煉。持之以恆，可使身心漸趨純淨，為「道」之境界奠定堅實的基礎。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮