節慾

節慾是[[道教]]修煉的核心宗旨之一，主張節制食欲、色欲、貪欲等外來誘惑，防止精氣神的損耗。道教以為，欲求無度會削弱[[精氣神]]，阻礙內丹凝結使修煉者難以進入[[長生久視]]的理想境界。故《道德經》強調「[[清靜無為]]」的精神，告誡我們「[[見素抱樸]]」的心態，以保持心靈純淨。實踐中，常配合[[導引術]]與[[辟穀]]，透過適度的斷食與靜坐，鞏固元氣，達成保精固本、長生久視的目標。