罡气

罡气

在道教的修煉理論中，「罡氣」指人體內剛健充沛的元气，屬阳性之氣，代表剛勵、提升的生命能量。它運行於任脉、督脉以及奇经八脉等主要经脉之間，具有強化肉體、防禦外邪的作用。修煉者常透過靜坐导引、 吐纳等方法培育此氣，使罡氣周流全身，進而達到强身健体、延年益壽的功效。

從道教宇宙观來看，罡氣亦象徵天地間的剛陽之氣，與陰柔之氣相輔相成，維持宇宙的和谐運行。古代修仙者視罡氣为昇仙成道的根基，需經長期修煉，方能將其凝炼至大乘境界，進而與天地之氣融為一體，完成得道的目標。