肺魄

肺魄為道教[[內丹術]]中所稱的「[[五魄]]」之一，對應於[[肺臟]]的魂魄之氣。《[[黃庭經]]》將肺比作[[白帝]]，其內在的靈氣即稱為肺魄，主導人體的[[呼吸]]與[[氣機]]運行，並與肺部的[[金屬性]]相呼應。 在修煉時，修行者常觀想肺魄的[[白光]]正氣，以收攝外界[[清氣]]，凝聚肺部真氣，助於氣沉丹田，提升身心的清明與抵抗外邪的能力。透過不斷觀照與調息，可使肺魄常保活躍，進而促進