觀想修煉

觀想修煉，又稱存思或觀想，是道教中內丹與符籙兩派共同採用的核心修煉法。其要旨在於以心念專注於神聖形象、大自然景象或特定境界，透過內在視觀與想像，配合呼吸及存思之法，使心神與道合一，達到清靜身心、凝聚內氣、開啟靈性之目標。 修煉時，先須排除妄想，保持清靜之心境，而後以緩慢深長的呼吸引導內氣運行。接著於腦海內觀想太上老君或山川雲霧等意象，使心像如在目前。此時須專注不移，逐步進入「坐忘」之境，使心神脫離二元對立，歸於本來的虛空狀態。 如此觀想之力可轉化為靈效，有助於日後煉丹、治病、護法等實際應用，故存思被視為修仙煉性的根本功夫，為道教內外丹道之橋樑。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮