講武

「講武」是道教修煉體系中針對動功與武術的理論與實踐總稱。道教強調身心一體，除內丹靜功之外，亦重視動功與拳法兵器等外在練習，以達煉形導氣、強身健體之效。

講武的內容包括基礎拳法、兵器運用、攻防技巧及對練招式的闡述，並透過特定的功法傳授，使修煉者在練氣的同時兼具剛柔並濟的技擊能力。古代道門中常以劍、戟、棍等兵器配合步法與呼吸，形成太極拳等柔和而深厚的動功流派。

透過系統化的教導與實踐，講武不僅是提升體能的途徑，更是道教信徒通往心神合一、長生久視的橋樑。