躺臥

## 躺臥 躺臥是[[道教]]修煉中的一種靜態姿勢，指身體平躺或側臥的姿態。在[[內丹術]]與[[養生功]]裡，常借助躺臥的方式來调和[[陰陽]]、運行丹爐，使氣息均在體內流暢。傳統[[臥]]法門認為，靜臥時可實現[[龍虎相交]]，以達到身心合一的境界。除此之外，躺臥亦與[[道教醫學]]中的[[臥療]]、休息[[導引術]]相結合，認為適度的躺臥能加速[[精氣神]]的恢復與修補，對於慢性虛弱的修行者