道教外丹

道教外丹是道教煉丹術的重要分支，又稱為外丹術或金丹術，與內丹相對。它以爐鼎燒煉為主，選用鉛、汞、硫、砒等礦物金屬為原料，透過陰陽配比與火候控制，煉製金丹或還丹，據稱服用後可長生不老、超凡入聖。外丹的理論基礎源於《抱朴子內篇》，主張「借假修真」，即借助外在丹藥轉化肉身。唐宋時期外丹術極為流行，許多帝王貴族熱衷煉丹求仙，然而丹藥多含重金屬毒性，服用者常中毒身亡，致其逐漸衰微，轉向內丹修煉。外丹在道教丹道史上占重要地位，代表早期道教追求肉體永恆的終極理想。