醫療保健

醫療保健在道教中被視為養生修煉的核心範疇，強調透過飲食、導引、吐納、內丹等方法調養身心，以達成祛病延年、長生不老的目標。道教經典《道德經》提倡「我命在我不在天」的思想，認為人的命運可由自身的修煉來改變。傳統的養生技術包括導引術、 吐納法、 太極拳 等運動，配合辟穀、 針灸 等飲食與療法，形成完整的養生體系。內丹修煉則以精氣神為核心，透過靜坐、運氣、結丹等步驟，提升體內真氣，達到延年益壽的功效。這些方法不僅是身體的保養，更是精神的修煉，符合道教「道法自然」的理念。