长生不死

長生不死是道教修煉的核心目標，透過[[內丹]]與[[外丹]]的修煉，使肉身與精神超越凡胎，達到永恆不死的境界。 道教認為只要修煉[[精氣神]]，返回本性，便可[[成仙]]脫俗，超脫生死輪迴。古代如秦始皇、漢武帝皆曾尋求長生之術，煉製[[金丹]]、服用丹藥以圖不死。然而真正的長生不死並非肉體不滅，而是靈與道合而為一，達到與[[道教]]相合的永恆境界。 修煉者常行[[辟谷]]、守靜、打坐，以調息導引元