☯️ 概念
静坐存思
靜坐存思是道教重要的修煉方法之一,指在靜坐時存想體內神祇或宇宙之氣,以達到精神集中、與道合一的目的。此法源於古代方術,經過歷代道教煉養家的發揚,成為[[內丹]]的基礎功夫。修煉時須先盤膝坐定,調整呼吸,使[[元炁]]運行於[[玄門]],並在心中默念[[太上老君]]的尊號,藉此凝聚心力,形成[[金丹]]的雛形。靜坐存思與[[打坐]]不同,強調整個意識的內守與[[存思]]的同步,使身心與天地之氣相合,
靜坐存思是道教重要的修煉方法之一,指在靜坐時存想體內神祇或宇宙之氣,以達到精神集中、與道合一的目的。此法源於古代方術,經過歷代道教煉養家的發揚,成為內丹的基礎功夫。修煉時須先盤膝坐定,調整呼吸,使元炁運行於玄門,並在心中默念太上老君的尊號,藉此凝聚心力,形成金丹的雛形。靜坐存思與打坐不同,強調整個意識的內守與存思的同步,使身心與天地之氣相合,從而提升靈性層次。此法亦被列入道教經典《玄門經》中的修煉要旨,適合作為道教修煉的入門階梯。
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